妊娠中からしめつけのない下着を選ぶ

妊娠初期からできること

妊娠がわかったら、マタニティ＆授乳ブラジャーをつけることをオススメします。

妊娠初期から発達し始める乳房、ちょっとした締め付けでも苦しく感じたり皮膚が敏感になったりと、とてもデリケートです。

バストラインをキレイに見せる妊娠前のブラジャーは乳房を締め付け、乳腺の発達を妨げる可能性があります。寄せて！上げて！の窮屈なブラジャーはしばらくお休みしましょう。

私も色んなものを試しましたが、一番使いやすかったのはハーフトップでクロスオープンタイプのものです。

ハーフトップのものは、アンダーバストの部分が伸縮性のある生地でできています。ハーフトップでクロスオープンタイプなら、カップを横にずらすだけでおっぱいを出すことができるので楽ちんでしたよ。

特に私が使いやすくて好きだったのは、犬印本舗さんのものです。

つわりのときも、ゆったりとしたブラジャーをつけることで締め付けがなく楽になりますよ。

もっとリラックスしたいときは、ブラカップ付きのキャミソールを着るのもいいと思います。

究極のリラックス法は、ノーブラです。

自宅にいる時など、ブラジャーを着けずに乳房を開放した状態でいるのがオススメです。

ママが動くたびに乳房が揺れて自然のマッサージになるんだそうです。

マタニティ＆授乳用ブラジャーの種類

ハーフトップタイプ

ハーフトップタイプは、一番ゆったりとした授乳ブラです。アンダー部分を生地の伸縮で支えるので締め付け感がほとんどありません。

就寝時やつわりでつらいときにはもってこいのブラジャーです。

中学生の頃ってスポブラを着けたりしてませんでしたか？私は着けてました。高校のときも（笑）。

ハーフトップはちょうどスポブラのような形をしています。

クロスオープンタイプ

クロスオープンタイプは、カップ部分がフロントで交差しているので、授乳のときにも簡単に胸を出すことができます。

ハーフトップもこの形が多いです。

クロスオープンは、ブラジャータイプのものとキャミソールタイプのものがあります。

ストラップオープンタイプ

ストラップオープンタイプは、胸のホールド感がしっかりしていて一見普通のブラジャーのように見えます。

カップが上から下に開くようになっていて、ストラップ部分にカップを上下に開閉できる留め具がついています。

デザインもかわいいものが多くて魅力的なのですが、私は不器用なせいか留め具の開閉が面倒だと感じてしまい、気がつけばタンスの奥へとしまいこんでいました。

好き嫌いの分かれるブラジャーです。

フロントオープンタイプ

フロントオープンタイプは、フロント部分に小さなボタンがついていて、左右に開く仕組みになっています。

前開きなので、着脱が楽なのと授乳時に赤ちゃんの顔にカップが当たる心配がありません。

全て開くものと、アンダー部分が残るタイプのものがあります。

フロントオープンタイプは、授乳時にオープンし授乳するまでは良いのですが、終わったあとボタンを止めるのが片手では難しく、私は両手でボタンを止めていました。

このボタン止め作業、ちょっと面倒に感じてしまいました。かといってボタンをしないでいると胸がスカスカで気持ち悪いし。こちらもいつの間にかタンスの奥へと移動していました。

カップは、１〜２サイズ上のものを選ぶのが目安です。

マタニティ＆授乳ブラジャーは今後、長く使えるものです。

着け心地や肌触りに納得のいくものを選ぶようにしてください。